痩せそう

友人に誘われて愛知のホットヨガスタジオLAVAでお試し体験をしました。汗をかきながらヨガのポーズをしていると、だんだんと気持ちよくなりハマりました。しかも一番印象に残っているのが受付をしていたヨガインストラクターの体のラインの美しさ!絶対これはいいに違いない!と思いました。自分の家の近くにもホットヨガがないかと探し、ホットヨガスタジオLAVAがあったのでそこに入会しました。

スチームの効いたあったたかい部屋で、黙々とポーズをとっていると、体がほぐれ、伸び、とても気持ちがよくなります。私が一番好きなのは最後のリラックスタイムです。リラクゼーションミュージックが流れるなか、体の力をだらっと抜かす時間です。これを終えると本当にリラックスできて、また体から力が湧く感じがします。

普通のヨガとホットヨガの違いは、部屋が暖かいかどうかだけです。別に家でもヨガはできますが、ホットヨガの良さはやっぱり汗がかけることです。この汗をかくことがとても気持ちよくて、ホットヨガはいいな~!と思います。汗をかき、水を飲み、ヨガのポーズをして、、、を繰り返していくと、自分の中の溜まっていた毒素がどんどん出ていく感じがしてきて、愛知のホットヨガスタジオLAVAのレッスンを終えると本当にスッキリするのです。

このスッキリ感を味わってしまうと、ああホットヨガしたい!行きたい!汗かきたい!となっていきます。それに暖かい場所でヨガをすると、なんとなく体が柔らかくなるような気がします。いつも家でするより体が伸びる感じがします。だからホットヨガでするヨガは、とても気持ちがいいです。